Allein in der Welt. Manche Menschen haben einfach “niemanden”. Die Freunde sind entweder gestorben oder haben Dich verlassen. Nach der Scheidung haben sie sich für Deine(n) Ex entschieden. Es ist keine Familie mehr da oder sie lebt ganz weit weg in einem fernen Land. Menschen in diesen Situationen haben wenig oder gar keinen Kontakt mit anderen und müssen den Fernseher einschalten, um andere Leute zu sehen.

Andere wiederum finden sich zwar in Beziehungen wieder, doch mit der Zeit sind diese schädlich geworden. Durch Missverständnisse entstanden Konflikte, die schließlich in Streit mündeten und dazu führten, dass nur noch oberflächlicher Kontakt an verpflichtenden Veranstaltungen wie Weihnachten oder Geburtstagen herrscht. Unterhaltungen bestehen aus Smalltalk und dürfen bloß keine hohen Wellen schlagen.

Wiederum andere sind in Beziehungen, die nicht mehr zu ihnen passen. Ein Freundeskreis, in dem Du Dich nicht mehr zuhause fühlst. Ein Partner, der Dich nicht mehr versteht. Du hast Dich weiterentwickelt und angefangen über Dein Leben nachzudenken, doch andere sind nicht mit Dir “mitgewachsen”. Sie verstehen Dich nicht mehr und Du hast das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.

Was ist Einsamkeit?

In der Forschung wird Einsamkeit beschrieben als “das Verlangen nach mehr, anderen oder besseren Beziehungen”. Es wurde geschätzt, dass sich circa 60 Millionen Menschen in den USA einsam fühlen (laut Wikipedia). Forscher glauben inzwischen, dass mehr Menschen offen darüber reden können. Einsamkeit ist kein großes Tabuthema mehr. Und die Zahl großartiger Initiativen, die Menschen zusammenbringen möchten, ist am Ansteigen. Überraschend ist, dass Einsamkeit nicht vom Alter abhängt und entsprechend nicht ausschließlich nur alte Menschen betrifft. Beispielsweise wird man als alleinerziehender Elternteil oft missverstanden. “Du hast so liebenswerte Kinder?” Junge Leute geben möglicherweise nicht so schnell zu, dass sie einsam sind, weil es einfach nicht “cool” ist.

Was passiert, wenn soziale Wesen allein sind?

Wenn Du Dir vor Augen führst, dass wir alle soziale Wesen sind, die erst durch Kontakt mit anderen und durch Berührungen gedeihen können, kannst Du Dir sicher vorstellen, welch ernsthafte schädliche Konsequenzen Einsamkeit haben kann. Hier trifft ein Naturgesetz zu: alles ist miteinander verbunden; jeder Mensch ist mit jedem anderen Menschen verbunden. Fühlst Du Dich nicht mehr mit anderen verbunden, fühlst Du Dich also von allem und jedem verlassen. Du kannst nicht mehr mit dem wahren Kern Deiner Existenz in Kontakt sein, dem Kern, der besagt, mit anderen Menschen zusammenzuleben. Langfristig ist das nicht aufrechtzuerhalten und wird letzten Endes zu Gesundheitsproblemen führen.

Welche Gesundheitsprobleme entwickeln sich durch Einsamkeit?

Einsamkeit ist angeblich genauso ungesund wir starkes Trinken und Rauchen. Sie stört Deine Meridiane, hat chronischen Stress zur Folge und kann Dich somit düster, misstrauisch und traurig fühlen lassen, als ob Du überflüssig wärst. “Keiner würde mich vermissen.” Niemand braucht mich.” Niemand hat mich lieb.” Das ist enorm erschöpfend für Deinen Körper.

Einsamkeit verursacht auch Störungen an Deiner Haut. Dieses Wissen stammt aus der chinesischen Medizin: Menschen, die keinen Kontakt haben, sich nicht anfassen lassen wollen und Angst vor Intimität haben, können langfristig Hautprobleme erleiden.

Einsamkeit muss ernster genommen werden

Es scheint ganz so, als ob Einsamkeit von der Gesundheitsbranche viel ernster genommen werden müsse. Jemanden nur ab und zu zu besuchen, ist keine Lösung gegen Einsamkeit. Du kannst mit der Einsamkeit umgehen, indem Du aktiver wirst und Dich Schritt für Schritt führen lässt. Coaching ist ein wichtiger Faktor, um sich wirklich durch die Einsamkeit arbeiten zu können.

Was kannst Du mit der MIR-Methode gegen die Einsamkeit tun?

Im Umgang mit Einsamkeit ist es sehr wichtig, dass Du die Initiative ergreifst. Und genau das ist oft das Problem: Schüchternheit, Unsicherheit, zu oft abgewiesen oder verlassen worden zu sein.

Eines der häufigsten Ergebnisse der MIR-Methode ist ein gestärktes Selbstvertrauen. Wenn Du die MIR-Methode machst, stellst Du den Kontakt mit Dir selbst wieder her; Du versorgst Dich selbst mit Liebe. Das macht es dir leichter, auf andere Menschen zuzugehen. Fühlst Du Dich in Deiner eigenen Haut wohler, ist die Hemmschwelle anderen Menschen gegenüber viel niedriger!

Auch werden durch Schritt 3: “Vater loskoppeln. Mutter loskoppeln.” und Schritt 4: “Meridiane säubern” alte Gefühle langsam ausgelöscht.

Schritt 7: “Grundbedürfnisse auffüllen” stärkt Deinen inneren Sinn für Sicherheit und das Gefühl, dass Du beschützt wirst. Außerdem stärkt der Schritt Deine Fähigkeit Dich zu ermutigen, andere Menschen kennenzulernen.

Schritt 8: “Chakras und Aura optimieren” trägt noch etwas Zusätzliches bei. Das siebte Chakra, das auch das “Kronen-Chakra” genannt wird, wird optimiert. Dieses Chakra hat die Eigenschaft, den Kontakt mit Deinem höheren Bewusstsein, Deinem höheren Selbst, zu stärken. Menschen, deren siebtes Chakra gestört ist, können intensive Einsamkeit verspüren, ganz so, als ob sie von ihrem wahren Selbst, von ihrem Kern, abgeschnitten sind. Optimieren sie dieses Chakra wieder, wird ein Gefühl der Verbundenheit wiederhergestellt.

Machst Du Schritt 9: “Lebensaufgabe verdeutlichen”, ändern sich die Kontakte in Deinem Leben. Dir wird langsam klarer, was Dir eigentlich wichtig ist. Alte Hobbys kehren zurück. Du triffst “ganz zufällig” neue Menschen.

Mach immer alle 9 Schritte!
Ich habe hier nur ein paar Schritte der MIR-Methode erwähnt. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Du immer alle 9 Schritte durchgehst und keinen einzigen auslässt. Alle Schritte bauen nämlich aufeinander auf!

Such nach Verbindungen mit anderen!

Um Verbindungen mit anderen Menschen zu stärken, werden heutzutage überall die verschiedensten Gruppen zusammengebracht. Im Sozialleben gibt es beispielsweise Tanzgruppen oder Gruppen, die auf dieselbe Weise denken: Meditationsgruppen, Bücherclubs usw. Diese Gruppen bringen Dich in ein Umfeld gleichgesinnter Leute. Es gibt wirklich überall solche Initiativen, die Menschen zusammenbringen. Ich freue mich darüber wirklich sehr und kann diesen Initiativen nur Beifall klatschen! Schließlich ist nichts besser, als mit gleichgesinnten Leuten zusammen zu sein und Kontakte zueinander herzustellen.

Wo ist Deine Gruppe?

Weißt Du von einer Gruppe oder hast Du schon eine, in der Menschen zusammenkommen und offen für neue Kontakte untereinander sind? Lass es mich unten doch bitte wissen. Vielen Dank!
Du darfst mir auch gerne sagen, wo Du wohnst, oder Deine Website erwähnen, damit interessierte Leute sie sich ansehen können. Danke, dass Du dazu beiträgst, Verbindungen zwischen Menschen zu schaffen!

Ich wünsche Dir, dass Du jederzeit starke Verbindungen mit den wundervollen Menschen um Dich herum eingehen kannst!

Ganz herzliche Grüße
Mireille Mettes

P.S. Hilf mir dabei, die MIR-Methode auf der Welt zu verbreiten! Verwende die Icons auf der linken Seite für Facebook, Twitter und Linked-in. Vielen Dank, dass Du diesen Artikel weiterleitest!

P.S. Du kennst die MIR-Methode noch nicht? Es handelt sich bei ihr um eine kostenlose Heilmethode. Schau doch mal auf die Homepage:  www.mirmethode.de  und sieh Dir das Video an, damit Du nachvollziehen kannst, warum sie kostenlos ist. Sieh Dir ebenfalls das komplette Anwendungsvideo an. Für zusätzliche Unterstützung und ein tieferes Verständnis der Methode kannst Du gerne den Newsletter und die 6-wöchigen Anleitungs-E-Mails abonnieren!