Ich kann mit Kochen nicht allzu viel anfangen… Doch seit neuestem macht es mir Spaß, anderen beim Kochen zuzusehen! Dabei ist mir aufgefallen, dass es eine ganze Menge Leute gibt, die es lieben zu kochen. Sie finden es entspannend und können ähnlich wie beim Meditieren einen Moment für sich genießen … Weiterlesen →
Die MIR-Methode ist eine Do-it-Yourself-Methode, was heißt, dass Du sie ganz alleine machen kannst. Du streichelst Deine Hände und gibst Deinem Unterbewusstsein durch Die 9 Schritte bestimmte Anweisungen. Du brauchst niemand anderen dabei, der das für Dich tut. Du machst das ganz alleine. Das Witzige an der Sache ist allerdings, … Weiterlesen →
Zähneknirschen, Aufwachen mit zusammengepressten Kiefern, schmerzende Zähne und eine Vorliebe, auf Chips, Kaugummi oder Süßem herumzukauen – all das sind Hinweise darauf, dass Du unter zu viel Stress stehst. Stress entwickelt sich, wenn Du frustriert oder wütend bist, das aber nicht herauslässt. Du staust es innerlich auf. Und das wiederum … Weiterlesen →
