Spülst Du Dein Essen immer mit irgendeinem Getränk herunter? Mit Limo? Wasser? Tee? Oder Wein? Das ist eine ganz häufig anzutreffende Gewohnheit. Es wird dadurch leichter, unser Essen in den Magen zu befördern, es zu schlucken. Und doch zählt es zu den ungesundesten Gewohnheiten, die es gibt. Essen nicht zu … Weiterlesen →
“Vater loskoppeln”, Schritt 3 der MIR-Methode, zieht oft Diskussionsbedarf nach sich. “Ich möchte mich nicht von meinem Vater loskoppeln, weil ich ein echt gutes Verhältnis zu ihm habe.” “Ich hatte eine wunderschöne Kindheit, warum sollte ich mich also von meinen Eltern loskoppeln wollen?” “Mein Vater ist gestorben; es fühlt sich … Weiterlesen →
Wer die MIR-Methode macht, ändert seine Essgewohnheiten. Dir ist weniger nach Süßem und mehr nach Salz. Du hast manchmal Lust auf Süßes und fasst Salz gar nicht erst an. Manchmal isst Du eine Menge Obst und dann gibt es wieder Phasen, wo es gar nicht auf den Teller kommt. Das … Weiterlesen →
Nach Hause zu kommen sollte schön sein. Du kehrst zurück in Dein eigenes, vertrautes Heim. Zu den Menschen, die Dich lieben und denen Du wichtig bist. Leider gibt es auf der anderen Seite viele Menschen, die das nicht kennen. Sie kamen nur widerwillig nach Hause und machten sich Sorgen, was … Weiterlesen →
Die Liebe ist unsere größte Energiequelle. Sie lässt Dein Herz strahlen. Sie baut Dich auf. Sorgen schmelzen dahin und die Sonne scheint durch die Wolken. Wer verliebt ist, strotzt nur so vor Energie, die Haut glänzt, die Augen strahlen, der Kopf ist ständig in den Wolken und man muss weder … Weiterlesen →
Du erhältst einen Schlag in die Magengrube. Im übertragenen Sinne. Jemand sagt Dir etwas mitten ins Gesicht, das Dich zutiefst verletzt. Es tut weh. Nicht körperlich, aber im Herzen. Aua! Und… Du frierst ein. Du erwiderst nichts und bist völlig gelähmt. Als hätte man Dich abgeschaltet. Wie ein Hase, der … Weiterlesen →
aWenn sich Dein Vater oder Deine Mutter keine Grenzen gesetzt haben, gingen er oder sie mit dem Beispiel voran, dass es in Ordnung ist, sich von anderen Menschen alles gefallen zu lassen. Dass es okay ist, mehr als alle anderen zu machen und darüber hinaus nicht mal Danke gesagt zu … Weiterlesen →
“Hallo Chef, ich habe Schuppen, deswegen nehme ich mir ein paar Wochen frei.” Wie deutlich soll es Dir Dein Körper denn noch sagen? Schuppen auf den Schultern sind ein Zeichen dafür, dass Deinem Körper etwas nicht passt und dass Du auf die Bremse treten musst! Schuppen sind zwar harmlos, aber … Weiterlesen →
Einen Beitrag zum Leben eines anderen zu leisten, ist der Sinn des Lebens. Davon bin ich fest überzeugt. Und eigentlich ist es kinderleicht. Wenn Du erkennst, was es Dir persönlich bringt, wenn Du jemandem geholfen hast, ist das ein wunderschönes Gefühl. Dein Herz strahlt und Du verspürst intensive Freude. Was … Weiterlesen →
Manchen Leuten ist Niesen sehr unangenehm. Andere wiederum finden es so lustig, dass sie dabei immer ein wenig lachen müssen. Ich muss beim Niesen jedes Mal an die Komödie “Meine Stiefmutter ist ein Alien” denken, mit Kim Basinger in der Hauptrolle als hübsche Alien-Frau, die allerlei witzige Sachen macht. Das … Weiterlesen →
