Fühlt es sich so an, als wärst Du zur Seite hin ausgebreitet? Als ob Du in alle Richtungen gezogen wirst? Und Du Dich deswegen dünn und ein wenig durchsichtig fühlst? Als ob Du nicht wirklich existieren würdest? Als ob die Fasern Deines Körpers überall und nirgendwo wären? Und fühlst Du Dich gleichzeitig verwirrt oder komisch oder hast Du Konzentrationsprobleme und vergisst häufig etwas? Dann bist Du zersplittert. Oder besser gesagt, Deine Energie ist zersplittert. Dieses Phänomen ist vielen Menschen vertraut, auch wenn den meisten nicht klar ist, dass sie unter ihm leiden. Es passiert Dir, wenn Du Dich die ganze Woche lang auf alle möglichen Dinge konzentrierst und einen Teil Deiner Energie ausschüttest. Das führt dann dazu, dass Du rein gar nichts erledigt bekommst.

Wie wirst Du zersplittert?

Es gibt vier Wege, auf die Du zersplittert werden kannst:
1. Du triffst im Laufe der Woche eine Menge Leute. Überall schenkst Du ein bisschen Aufmerksamkeit und verlierst einen Teil Deiner Energie.
2. Du sitzt viel vor einem Computer. Du besuchst viele Webseiten und scrollst eine lange Zeit durch die Facebook-Chronik, wodurch Energielinien von Dir zu allen möglichen Leuten strömen. Und durch diese Linien entleert sich Deine Energie.
3. Alles, was Du machst, machst Du mit Deinem Verstand. Du liest, lernst, denkst, denkst, denkst. Du hast den Kontakt zu Deinem Körper verloren und Deine Energie ist wegen all dem Denken in alle möglichen Richtungen geströmt.
4. Du hattest ein emotionales Trauma. In einem solchen Moment ist es so, als ob Dein energetischer Körper wie ein Glas zerbrochen wäre. Die Scherben fliegen überall hin und Deine Energie hat sich ebenfalls in alle Himmelsrichtungen verstreut. Du kannst nicht mehr zu Dir selbst finden.

Was sind die Symptome?

Deine Energie ist zersplittert, wenn Dir folgendes auffällt:

1. Du bist verwirrt. Du kannst Deine Schlüssel oft nicht finden oder vergisst Termine.
2. Du stolperst, fällst die Treppe runter, stößt Dir den Kopf an, lässt Sachen herunterfallen.
3. Du kannst Dich nicht konzentrieren. Du möchtest gewisse Dinge anpacken, kannst es aber einfach nicht in die Tat umsetzen.

Wie sammelst Du Deine Energie wieder?

Mit der MIR-Methode kannst Du Deine Energie wieder bündeln. Das erreichst Du, indem Du Deine Hand streichelst und die 9 Schritte durchgehst. Für eine genauere Erklärung, kannst Du Dir hier das Anleitungsvideo ansehen. Die MIR-Methode gibt Deinem Unterbewusstsein mit den 9 Schritten die Aufgabe, Deine Energie wieder zu sammeln. Du isst dann durch Schritt 5: „Alle Defizite auffüllen“ beispielsweise Lebensmittel, die Dein Körper braucht, oder reinigst Deinen energetischen Körper mit Schritt 8: „Chakras und Aura optimieren“. Und Schritt 9: „Lebensaufgabe verdeutlichen“ hilft Dir bei einem wichtigen Zusatzschritt: Dein Hobby auszuleben. Wer auf einen Burn-out hin arbeitet, vergisst häufig Zeit mit seinem Hobby zu verbringen. In Artikel 40 Verdeutliche Deine Lebensaufgabe bei Deinem Hobby” kannst Du mehr darüber lesen.

Warum ist ein Hobby so wichtig?

Wenn Du mit Deinem Hobby beschäftigt bist und das tust, was Du am liebsten tust, sammelst Du Deine Energie wieder. Du hörst auf zu denken und arbeitest mit Deinen Händen. Du erfüllst Dich durch das, was Du tust, mit Liebe. Dadurch öffnet sich Dein Herz-Chakra und es sammelt Deine Energie. Das ist in etwa so, als würde Dein Herz einen Staubsauger nehmen und all die verlorene Energie wieder in sich aufsaugen. Langsam aber sicher kehren all die einzelnen Energiefragmente wieder zu Dir zurück. Dein energetischer Körper wird langsam wieder aufgebaut. Ich benutze absichtlich das Wort „langsam“, weil das normalerweise nicht sofort passiert, nachdem Du Deinem Hobby das erste Mal nachgegangen bist. In den meisten Fällen musst Du Deinem Hobby eine oder zwei Wochen lang täglich mehrere Stunden nachgehen, um Deine Energie wieder zu sammeln. Es ist also ungemein wichtig, das zu tun, was Du am liebsten tust!

Etwas intensiv zu tun, fordert Deine rechte Gehirnhälfte

Wenn Du Deinem Hobby nachgehst, forderst Du außerdem Deine rechte Gehirnhälfte. So kannst Du in Kontakt mit Deinem unglaublich hohen Potenzial treten, der Welt der Vorstellungskraft und der Welt, in der alles möglich ist. Es verleiht Dir ein Gefühl von Platz und Freiheit, was wiederum Dein Glücksgefühl stärkt. Du verlässt die einschränkenden Denkweisen Deiner linken Gehirnhälfte, bei denen alles steif und festgefahren ist. Du fängst an, kreativ zu denken und neue Möglichkeiten zu erkennen. Plötzlich fallen Dir neue Lösungen für Deine Probleme ein. Du bekommst einen solchen Energieimpuls, dass Du Deine eigene Energie wieder sammeln und aufbauen kannst.

Intensiv beschäftigt zu sein entspricht los zulassen

Und schließlich lässt Du all diese Energielinien los, die immer noch mit anderen Menschen verbunden sind. Das passiert, weil Du während Deines Hobbys so intensiv beschäftigt bist, dass Du alles um Dich herum vergisst. Es ist, als ob Du Dich komplett in Deiner Tätigkeit verlierst. Die Linien haben keine Unterstützung mehr und verschwinden. Du befreist Dich, vervollständigst Dich und findest wieder zu Dir selbst.

Und, wie sieht’s mit Dir aus? Was sind Deine Hobbys? Womit würdest Du gerne Deine Tage verbringen? Malen, Stricken, Kleidung nähen? Oder an einem alten Auto arbeiten, Blumen arrangieren, Musik machen, die Natur genießen oder Steine sammeln? Und wie fühlst Du Dich, wenn Du das machst? Ich würde liebend gern von Dir hören, damit Du andere inspirieren kannst, ihre Hobbys wiederzuentdecken! Schreib mir unten doch bitte ein wenig darüber. Vielen Dank!

Ich wünsche Dir, dass Du Dich schnell wieder sammeln kannst!
Ganz liebe Grüße
Mireille Mettes

P.S. Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du die MIR-Methode anderen Leuten vorstellst und diesen Artikel auf Deiner Facebook-Seite postest oder ihn per E-Mail, Twitter oder Linked-In weiterleitest! Verwende dafür einfach die Icons auf der linken Seite! Vielen Dank!

P.S. Du kennst die MIR-Methode noch nicht? Dann geh bitte auf die Homepage: www.mirmethode.de. Hier findest Du ein Video und kannst Dir auch das Anleitungsvideo zur Methode ansehen. Für zusätzliche Unterstützung kannst Du Dich ebenfalls auf der Homepage registrieren und den Newsletter sowie 6 Wochen lang Coaching-E-Mails erhalten!