Unser Körper hat über 600 Muskeln. Was, so viele?! 600? Wo sind die denn alle? Naja, eigentlich überall! In Deinen Armen und Beinen und auch Dein Herz oder Dein Darm sind Muskeln. Du hast auch sehr kleine Muskeln, zum Beispiel in den Augen. Je kleiner der Muskel, desto leichter wird … Weiterlesen →
Sodbrennen fühlt sich furchtbar an! Es bringt Dich mindestens 10-mal pro Stunde aus dem Konzept, weil es so sehr brennt! Du kannst Dich nicht konzentrieren. Du sitzt leicht gekrümmt da. Du legst Dir die Hand auf den Bauch. Es weckt Dich mitten in der Nacht auf. Wenn Du auf der … Weiterlesen →
Du weinst Dir die Augen aus und eine salzige Träne nach der anderen fällt herab. Sie strömen Deine Wangen hinunter und kitzeln. Deine Ohren laufen voll mit Tränen, weil Du im Liegen weinst. Du musst Dir die Nase putzen. Weinen ist schon eine verrückte Angelegenheit mit all diesen Flüssigkeiten und … Weiterlesen →
Ich verstehe nicht sonderlich viel von Geld. Für mich ist es einfach nur ein Tauschmittel. Es scheint jedoch so, als ob es nicht nur zu diesem Zweck verwendet wird. Es gibt Leute, die stark verschuldet sind und wegen der Zinsen aus der Schuldenfalle nicht mehr herauskommen. Es gibt Leute, die … Weiterlesen →
Was kannst Du heute schon noch trinken? Limonade enthält so viel Zucker, dass Du Deiner Bauchspeicheldrüse keinen Gefallen damit tust. Außerdem ist sie schlecht für Dein Blut, Deinen Darm und Deine Haut. Sportgetränke für Nicht-Sportler bringen den Blutzuckerspiegel durcheinander und sorgen für Erschöpfung. Alkohol tötet Hirnzellen ab, mehrere zehntausend am … Weiterlesen →
Wir alle haben besondere Fähigkeiten. Wir denken nur nicht weiter über sie nach. Telepathie, starke Intuition und Empathie, aber auch Voraussicht oder Auren erkennen, zum Beispiel. Wir alle können das. Hier ein paar Beispiele: Du möchtest Deine Mutter anrufen, nimmst das Telefon in die Hand und erhältst auf einmal einen … Weiterlesen →
Was ist in Deinem Kühlschrank? Und in der Speisekammer? Sind da nur gesunde, energiereiche Lebensmittel? Oder eher die ein oder andere nutzlose Sache zu viel? Zeig mir Dein Essen und ich weiß, wer Du bist. Die Lebensmittel, die jemand in seinem Zuhause hat, zeigen auf, wie bewusst eine Person ihr … Weiterlesen →
Du musst alle halbe Stunde aufs Klo, aber immer nur ein bisschen? Du hast ein brennendes Gefühl? Dann könnte es gut sein, dass Du eine Blaseninfektion hast. Das ist sehr unangenehm und bringt Deine komplette Woche durcheinander. Das einzige Heilmittel scheinen Antibiotika zu sein, die neben den schlechten Bakterien in … Weiterlesen →
Das Leben ist nicht immer leicht. Du musst viel über Versuch und Irrtum herausfinden, beispielsweise, wenn Du Dir die Nase irgendwo anstößt, zu viel Verantwortung übernimmst oder manchmal einfach nur weinen musst. Sieh Dich um, aber sei beim Fernsehen oder Nachrichten hören besonders vorsichtig. Wenn Du alle Informationen darin in … Weiterlesen →
Weißt Du, da gibt es etwas, das mir einfach nicht in den Kopf will. Es geht um Videos im Fernsehen und auf YouTube über Leute, die beim Fahrradfahren, Rasenmähen, Rollerbladen oder Tanzen oder auf einem rutschigen Fußboden übel hinfallen. Das soll angeblich lustig sein. Ich bin als Kind auch einmal … Weiterlesen →
Damenbinden sind wohl kein sonderlich angenehmes Gesprächsthema, aber nichtsdestotrotz eine wichtige Sache! Weißt Du zum Beispiel, wie Damenbinden und Tampons produziert werden? Sie enthalten Chemikalien wie Chlor, Dioxin und Kunststoff. Das besorgt mich ein wenig, weil Damenbinden mit Deiner Vagina an einer Körperstelle verwendet werden, an der die Haut sehr … Weiterlesen →
“Mach Dir keinen Kopf, das ist nicht so schlimm.” Das ist einer der Sätze, die das innere Feuer von jemanden auslöschen können. Nein, die Dinge sind schlimm und wir dürfen uns einen Kopf über sie machen. Vieles, was passiert, ist nicht so, wie es sein soll: die Bildung, das Bankenwesen, das … Weiterlesen →
Weihnachten ist die perfekte Zeit zum Einkaufen. Zumindest, wenn Du der Werbung glauben schenkst. Deine Frau wird nur glücklich sein, wenn Du ihr das teuerste Parfüm oder die größten Diamanten schenkst. An Weihnachten trinkst Du dann ein kaltes Limonadengetränk, das mit C anfängt und mit A aufhört – ein Getränk, … Weiterlesen →
Tiere haben es wirklich leicht. Sie erleben etwas, schauen es sich an, lecken sich die Wunden und lassen es dann hinter sich. Und wir Menschen? Wir erleben etwas, schauen es uns an, werden komplett sauer, machen die Geschichte schlimmer als sie war, lecken unsere Wunden bis zum Gehtnichtmehr, lassen andere … Weiterlesen →
Kommunikation besteht aus 3 Dingen: Worten, Tonfall und Körpersprache. Wenn Du jemandem „Ich liebe Dich“ sagst, wäre es äußerst seltsam, wenn Du mit dem Rücken zu dieser Person stehen würdest. Und wenn Du es mit einer sehr monotonen Stimme sagst, erscheint es nicht sonderlich überzeugend. Nein, in diese drei Worte … Weiterlesen →
„Müssen” ist ein wirklich bemerkenswertes Wort! Ich „muss“ wieder arbeiten gehen. Ich „muss“ hübsch aussehen. Ich „muss“ meinen Garten für die Nachbarn schön machen. Ich „muss“ meinen Familienmitgliedern zum Geburtstag immer eine Karte schreiben. Ich „muss“ meiner Freundin am Telefon eine Stunde lang zuhören. Ich „muss“ dreimal in der Woche … Weiterlesen →
Du wirfst Deinen Mantel über und fühlst einen Stich in der Schulter. Du kämmst Dir die Haare öfter mit der anderen Hand wegen Schulterschmerzen. Du fährst häufiger Auto mit einer Hand am unteren Ende des Lenkrads. Es oben anzufassen, wäre einfach zu schmerzhaft. Du kommst nach dem Büro nach Hause … Weiterlesen →
Streits gehören zu den schlimmsten Dingen. Jemand kann nicht länger erkennen, dass es der andere gut meint. Ein Missverständnis baut auf das andere auf. Vielleicht reagierst Du wegen Deines eigenen Schmerzes so heftig. Weil Du Dich verletzt fühlst, wirst Du still. Für welches Wort oder welche Art der Stille Du … Weiterlesen →
“Du bist ‚verschlossen‘, wenn Du mit verschränkten Armen dasitzt.“ „Du bist nicht ‚offen‘ für andere.“ „Du widersetzt Dich den anderen.“ „Du arbeitest nicht zusammen und möchtest deshalb nicht wirklich wachsen.“ Das sind einige gängige Annahmen, die Du zu hören bekommst. Während Unterhaltungen. Während einer Trainingseinheit. Während eines Meetings. Deinem Gegenüber … Weiterlesen →
„Das war echt toll von ihm. Er hatte zwar Fieber, hat aber trotzdem weiter gemacht! Was für ein zäher Bursche! Respekt!” Hattest du schon mal eine schlimme Erkältung, bist aber trotzdem auf die Arbeit gegangen, weil man Dich gebraucht hat? Oder weil Du Deine Kollegen nicht hängen lassen wolltest? Oder … Weiterlesen →
Die Entscheidung ist gefällt. Du ziehst um! Wenn Du erwachsen bist, ist das eine bewusste Entscheidung, die Dir oft Energie verleiht. Du freust Dich auf die Aussicht auf etwas Neues! Als Kind hingegen konntest Du auf zweierlei Weisen reagieren: mit schrecklicher Angst oder fröhlicher Aufregung. Ich hoffe dass Du es, … Weiterlesen →
Grob gesagt gibt es zwei Arten an Menschen: die, die Dir Energie geben, und die, die Dich Energie kosten. Du besuchst jemanden und nach einiger Zeit beginnst zu gähnen und fühlst Dich immer müder, obwohl Du bei Deiner Ankunft noch fit warst .Dein Kopf wird benebelt. Du weißt nicht mehr, … Weiterlesen →
Das letzte Kind verlässt das Zuhause. Es ist niemand mehr da, um den Du Dich kümmern brauchst. Es trampeln keine Füße mehr die Treppe herunter. Es liegt keine Wäsche mehr in der ganzen Wohnung verstreut, keine Freunde kehren ein und aus, es sind keine halben Kekspackungen mehr im Naschschrank oder … Weiterlesen →
Was bedeutet Wut für Dich? Ist sie bedrohlich? Glaubst Du, es lässt Dich schwach wirken, wenn Du Deine Wut zeigst? Hältst Du Dich zurück, weil Dein Gesprächspartner sowieso nicht zuhört? Oder weil Du befürchtest, Dir könnte Kontra gegeben werden? Oder hast Du Angst, dass Du explodierst und zu viel Wut … Weiterlesen →
Würdest Du gerne das Rauchen aufhören, schaffst es aber nicht? Oder hast Du öfters schon aufgehört und fängst immer wieder an? Dann könntest Du es mal mit der MIR-Methode probieren. Mit dem Rauchen aufzuhören verlangt Dir einiges ab und bringt Dich in ein wahres Dilemma. Dein Kopf möchte aufhören, aber … Weiterlesen →
