Das Leben ist nicht immer leicht. Du musst viel über Versuch und Irrtum herausfinden, beispielsweise, wenn Du Dir die Nase irgendwo anstößt, zu viel Verantwortung übernimmst oder manchmal einfach nur weinen musst. Sieh Dich um, aber sei beim Fernsehen oder Nachrichten hören besonders vorsichtig. Wenn Du alle Informationen darin in … Weiterlesen →
Weißt Du, da gibt es etwas, das mir einfach nicht in den Kopf will. Es geht um Videos im Fernsehen und auf YouTube über Leute, die beim Fahrradfahren, Rasenmähen, Rollerbladen oder Tanzen oder auf einem rutschigen Fußboden übel hinfallen. Das soll angeblich lustig sein. Ich bin als Kind auch einmal … Weiterlesen →
Damenbinden sind wohl kein sonderlich angenehmes Gesprächsthema, aber nichtsdestotrotz eine wichtige Sache! Weißt Du zum Beispiel, wie Damenbinden und Tampons produziert werden? Sie enthalten Chemikalien wie Chlor, Dioxin und Kunststoff. Das besorgt mich ein wenig, weil Damenbinden mit Deiner Vagina an einer Körperstelle verwendet werden, an der die Haut sehr … Weiterlesen →
“Mach Dir keinen Kopf, das ist nicht so schlimm.” Das ist einer der Sätze, die das innere Feuer von jemanden auslöschen können. Nein, die Dinge sind schlimm und wir dürfen uns einen Kopf über sie machen. Vieles, was passiert, ist nicht so, wie es sein soll: die Bildung, das Bankenwesen, das … Weiterlesen →
Weihnachten ist die perfekte Zeit zum Einkaufen. Zumindest, wenn Du der Werbung glauben schenkst. Deine Frau wird nur glücklich sein, wenn Du ihr das teuerste Parfüm oder die größten Diamanten schenkst. An Weihnachten trinkst Du dann ein kaltes Limonadengetränk, das mit C anfängt und mit A aufhört – ein Getränk, … Weiterlesen →
Tiere haben es wirklich leicht. Sie erleben etwas, schauen es sich an, lecken sich die Wunden und lassen es dann hinter sich. Und wir Menschen? Wir erleben etwas, schauen es uns an, werden komplett sauer, machen die Geschichte schlimmer als sie war, lecken unsere Wunden bis zum Gehtnichtmehr, lassen andere … Weiterlesen →
Kommunikation besteht aus 3 Dingen: Worten, Tonfall und Körpersprache. Wenn Du jemandem „Ich liebe Dich“ sagst, wäre es äußerst seltsam, wenn Du mit dem Rücken zu dieser Person stehen würdest. Und wenn Du es mit einer sehr monotonen Stimme sagst, erscheint es nicht sonderlich überzeugend. Nein, in diese drei Worte … Weiterlesen →
„Müssen” ist ein wirklich bemerkenswertes Wort! Ich „muss“ wieder arbeiten gehen. Ich „muss“ hübsch aussehen. Ich „muss“ meinen Garten für die Nachbarn schön machen. Ich „muss“ meinen Familienmitgliedern zum Geburtstag immer eine Karte schreiben. Ich „muss“ meiner Freundin am Telefon eine Stunde lang zuhören. Ich „muss“ dreimal in der Woche … Weiterlesen →
Du wirfst Deinen Mantel über und fühlst einen Stich in der Schulter. Du kämmst Dir die Haare öfter mit der anderen Hand wegen Schulterschmerzen. Du fährst häufiger Auto mit einer Hand am unteren Ende des Lenkrads. Es oben anzufassen, wäre einfach zu schmerzhaft. Du kommst nach dem Büro nach Hause … Weiterlesen →
Streits gehören zu den schlimmsten Dingen. Jemand kann nicht länger erkennen, dass es der andere gut meint. Ein Missverständnis baut auf das andere auf. Vielleicht reagierst Du wegen Deines eigenen Schmerzes so heftig. Weil Du Dich verletzt fühlst, wirst Du still. Für welches Wort oder welche Art der Stille Du … Weiterlesen →
“Du bist ‚verschlossen‘, wenn Du mit verschränkten Armen dasitzt.“ „Du bist nicht ‚offen‘ für andere.“ „Du widersetzt Dich den anderen.“ „Du arbeitest nicht zusammen und möchtest deshalb nicht wirklich wachsen.“ Das sind einige gängige Annahmen, die Du zu hören bekommst. Während Unterhaltungen. Während einer Trainingseinheit. Während eines Meetings. Deinem Gegenüber … Weiterlesen →
„Das war echt toll von ihm. Er hatte zwar Fieber, hat aber trotzdem weiter gemacht! Was für ein zäher Bursche! Respekt!” Hattest du schon mal eine schlimme Erkältung, bist aber trotzdem auf die Arbeit gegangen, weil man Dich gebraucht hat? Oder weil Du Deine Kollegen nicht hängen lassen wolltest? Oder … Weiterlesen →
Die Entscheidung ist gefällt. Du ziehst um! Wenn Du erwachsen bist, ist das eine bewusste Entscheidung, die Dir oft Energie verleiht. Du freust Dich auf die Aussicht auf etwas Neues! Als Kind hingegen konntest Du auf zweierlei Weisen reagieren: mit schrecklicher Angst oder fröhlicher Aufregung. Ich hoffe dass Du es, … Weiterlesen →
Grob gesagt gibt es zwei Arten an Menschen: die, die Dir Energie geben, und die, die Dich Energie kosten. Du besuchst jemanden und nach einiger Zeit beginnst zu gähnen und fühlst Dich immer müder, obwohl Du bei Deiner Ankunft noch fit warst .Dein Kopf wird benebelt. Du weißt nicht mehr, … Weiterlesen →
Das letzte Kind verlässt das Zuhause. Es ist niemand mehr da, um den Du Dich kümmern brauchst. Es trampeln keine Füße mehr die Treppe herunter. Es liegt keine Wäsche mehr in der ganzen Wohnung verstreut, keine Freunde kehren ein und aus, es sind keine halben Kekspackungen mehr im Naschschrank oder … Weiterlesen →
Was bedeutet Wut für Dich? Ist sie bedrohlich? Glaubst Du, es lässt Dich schwach wirken, wenn Du Deine Wut zeigst? Hältst Du Dich zurück, weil Dein Gesprächspartner sowieso nicht zuhört? Oder weil Du befürchtest, Dir könnte Kontra gegeben werden? Oder hast Du Angst, dass Du explodierst und zu viel Wut … Weiterlesen →
Würdest Du gerne das Rauchen aufhören, schaffst es aber nicht? Oder hast Du öfters schon aufgehört und fängst immer wieder an? Dann könntest Du es mal mit der MIR-Methode probieren. Mit dem Rauchen aufzuhören verlangt Dir einiges ab und bringt Dich in ein wahres Dilemma. Dein Kopf möchte aufhören, aber … Weiterlesen →
Du steigst aus dem Bett, ziehst Dich an und frühstückst. Im Sitzen. Du gehst nach draußen in Dein Auto und fährst ins Büro. Im Sitzen. Dann gehst zu Deinem Schreibtisch und sitzt nochmal sieben Stunden. Ab und zu stehst Du auf und holst Dir einen Kaffee. Dann setzt Du Dich … Weiterlesen →
Bei der MIR-Methode geht es mir darum, ‘Selbstheilung für alle’ zu erreichen. Ich finde es wirklich fantastisch, wenn sich die MIR-Methode auf all diejenigen ausbreitet, die von ihr profitieren können. Die Menschen können ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und verhindern, dass sich Probleme ausprägen. Daran zu arbeiten und … Weiterlesen →
Etwas als selbstverständlich zu sehen ist eine der seltsamsten menschlichen Angewohnheiten. Einfach anzunehmen, dass jemand für Dich da ist, dass Lebensmittel im Markt sind, dass der Bäcker Brot backt, dass Getreide auf dem Feld wächst und dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht. Oder dass Du es akzeptierst, dass … Weiterlesen →
Schätzungsweise 1,2 Millionen Menschen in den Niederlanden und Belgisch-Flandern leiden an einer Form von Arthrose. Und die Anzahl der Betroffenen steigt beständig an. Arthrose ist ein besonders unangenehmes und frustrierendes Leiden. Menschen mit Arthrose wachen morgens mit steifen Knien oder Hüften auf, was sich erst wieder gibt, wenn sie in … Weiterlesen →
Jeden Tag unterhalten wir uns und hören einander zu. Und trotzdem ist Zuhören eine Fähigkeit, die uns nicht in der Schule beigebracht wird. Naja, Du musstest ruhig sein und Deinen Lehrern zuhören, aber das meine ich nicht. Ich rede davon, wirklich zuzuhören. Zu hören, was Dir Dein Gesprächspartner zu sagen … Weiterlesen →
Du ziehst Deine Socken aus uns siehst deren Abdruck in Deinen Unterschenkeln, die tief in die Haut geprägt zu sein scheinen. Du kannst immer noch sehen, wo Deine Schuhe an den Füßen angelegen waren. Deine Beine lagern zu viel Flüssigkeit ein. Vielleicht musst Du auch Deine Ringe abziehen, weil sie … Weiterlesen →
Du stierst in Deinen Computerbildschirm, hast aber vergessen, was Du gerade googeln wolltest. Du gehst in ein anderes Zimmer, um etwas zu holen, weißt aber nicht mehr, was es war. Du möchtest ein paar Seiten lesen, aber Dir fällt auf, dass Deine Gedanken abschweifen und Du nach einer Stunde immer … Weiterlesen →
‘Hättest Du nicht selbst dran denken können?’ ‘Warum hast Du das nicht einfach im Gespür?’ Das sind nur zwei der Vorwürfe, die darauf hinweisen, dass jemand enttäuscht ist. Oder verärgert. Jemand hat eine unausgesprochene Erwartung, die jemand anderes nicht erfüllt hat. Dieser Jemand ist oft eine Frau, weil Frauen dafür … Weiterlesen →
