Ein Spaziergang um den Block, im Wald oder das Laufen des Appalachian Trails – all dies ist besonders gut für deine Gesundheit. Selbst das Laufen durch ein Einkaufszentrum oder das Radfahren leisten einen Beitrag und wahrscheinlich auf andere Weise, als du erwarten würdest. Das Geheimnis sind zwei Stellen: Deine Fußsohlen … Weiterlesen →
Speichel ist extrem wichtig für deine Gesundheit. Sobald du isst und dein Essen kaust, wird zusätzlicher Speichel produziert. Dieser Speichel erlaubt es, dass dein Essen in kleinste Teile zerfällt. Es enthält eine Substanz, ein Enzym namens Amylase. Amylase hilft bei der Verdauung von Stärke in Brot und Kartoffeln. Den Körper … Weiterlesen →
Kommt dir dies bekannt vor? Du bevorzugst es nicht zu reisen. Wenn du eine Nacht weg bist, dann wirfst du dich in dem unvertrauten Bett hin und her, und freust dich wieder Zuhause zu sein. Dein Lieblingsicon in deinem Navigationssystem ist das ‚Nach Hause‘ fahren. All dies sind Zeichen, dass … Weiterlesen →
* Kreuze das aus, was nicht auf dich zutrifft. Es überrascht mich noch immer, dass die Menschen so wenig realisieren, was sie eigentlich sagen. Als ob die Worte keinerlei Energie hätten. Als würden diese einfach von dir rollen. Wir wissen, dass Worte einen Einfluss auf uns haben. Wenn Menschen viel … Weiterlesen →
Es ist eines der seltsamsten Phänomene: ’sekundärer Gewinn‘. Ich habe zum ersten Mal von NP gehört, neurolinguistisches Programmieren. Das bedeutet, dass du guten Grund hast krank zu bleiben. Du kannst z.B. so unglücklich über deine Arbeit sein, dass du dich nicht wirklich besser fühlen willst, denn dann müsstest du wieder … Weiterlesen →
Erhöhte Temperatur, Fieber, zittern, wir alle haben das schon erlebt. Unser Körper kreiert Fieber, damit Eindringlinge, wie Viren oder Bakterien bekämpft werden können. Wenn du die MIR-Methode anwendest, kann es sein, daß du in den ersten paar Wochen plötzlich Fieber bekommst. Das ist toll! Ich werde hierunter erklären, weshalb. Nicht … Weiterlesen →
Bist du leicht verletzlich, schnell frustriert, irritiert oder hast Wutanfälle? Was ist, wenn dies deine Art und Weise darstellt mit Dingen umzugehen? Wenn du die Art von Person bist, die häufig eine scharfe Zunge zeigt, dann ist dies nicht nur für die Menschen um dich herum unangenahm, sondern auch für … Weiterlesen →
Eines der nervigsten Probleme, das Jugendliche haben können sind Hautunreinheiten und Akne. Selbst lange nach der Pubertät gibt es Erwachsene die weiterhin damit zu tun haben. Durch Hormonveränderungen entwickeln sich auf der Haut irritierende rote unschöne Unebenheiten, voller Eiter. Ein seltsames Phänomen, das gerade dann auftritt, wenn junge Menschen sich … Weiterlesen →
Du wachst am Morgen auf und weist genau wie viel Uhr es ist: Zeit für Depressionen! Du willst dich umdrehen und durch den Tag zu schlafen, doch in der Regel musst du aufstehen, wenn auch nur zum Pinkeln. Wenn du Glück hast zwingen die Umstände dich aufzustehen und einen strukturierten … Weiterlesen →
Ein durch die Anwendung der MIR-Methode am häufigsten berichtetes Ergebnis ist, dass sich die Menschen weniger ängstlich fühlen und mehr Selbstvertrauen haben! Wir haben sogar gehört, dass Phobien verschwunden sind: Angst vor Spinnen, Angst vor Höhen und Platzangst (Angst vor offenen Bereichen und/oder öffentlichen Orten). Angst ist nicht Real Angst … Weiterlesen →
Der Weltfrieden scheint aktuell weit von uns zu liegen. Sehr, sehr weit wenn man all die Nachrichten sieht. Die Probleme auf der ganzen Welt werden immens und viele Menschen sind von all der Negativität überwältigt. Bleibe dir selbst treu Die wichtigste Nachricht die ich mitgeben möchte ist: ‚Bleib dir selbst … Weiterlesen →
Mit Silvester und Neujahrstag leiden auch einige Tiere. Viele Katzen, Hunden, Hasen und andere Tiere im Freien leiden unter den Feuerwerken. Das laute Geräusch jagt den Tieren immer wieder Angst ein. Es kann Tiere dazu bringen sich über den Tag hinweg gestresst in einer Ecke zu verstecken. Tiere bekommen Angst … Weiterlesen →
Urinieren ist ein wichtiger Weg für unseren Körper um Abfallprodukte loszuwerden. Es ist wichtig mindestens 6 Mal pro Tag zu urinieren. Solltest du weniger häufig urinieren, dann frage ich mich, ob du ausreichend trinkst. Achte darauf und finde heraus was dies verursacht. Vielleicht versuchst du dich davon abzuhalten auf die … Weiterlesen →
Wenn Menschen die MIR-Methode machen, dann verschwinden oft viele Beschwerden. Brüchige Nägel, pilzbefallene Nägel, Übelkeit, periodische Kopfschmerzen, wässrige Augen, Blähungen, Probleme mit dem Einschlafen, trockene Haut, Hornhaut. Und auch emotionale Beschwerden: Angst vor jemandem haben, es wird an dich vorbeigegangen, ohne dass du dich traust etwas zu sagen. Nervosität, geringe … Weiterlesen →
Meine Gedanken unterscheiden sich oft von anderen Menschen. Ich habe eine starke Meinung über Raucher. Wenn du ein Raucher bist, dann teile ich diese Gedanken gerne mit dir und hoffe dass du dich verstanden fühlst und tief im Inneren weist warum du weiterhin rauchst. Rauchen ist nicht gesund, doch du … Weiterlesen →
Es ist ein Problem für viele Menschen: schwitzende Achselhöhlen. Und besonders wenn der Schweiß beginnt zu riechen. Ergebnis: unangenehm riechende Achselhöhlen! Dies kann sehr peinlich sein wenn du es nicht selbst bemerkt hast und jemand anderes die Aufmerksamkeit darauf lenkt. Doch… es gibt etwas, das du tun kannst! Untenstehend habe … Weiterlesen →
Etwa sechs Prozent der Bevölkerung leidet an einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben an Verstopfung. Wenn dein Stuhlgang deinen Körper nicht verlassen kann, dann verursacht dies Verstopfung. Dein Unterleib wird nach einigen Tagen schmerzhaft. Normalerweise geht ein Mensch jeden Tag oder jeden zweiten Tag für den Stuhlgang auf die Toilette. Wenn … Weiterlesen →
Das Aufwachen Mitten in der Nacht ist für viele Menschen kein Problem. Sie drehen sich um und schlafen direkt wieder ein. Was ein Glück! Für andere ist es ein großes Problem. Sobald sie aufwachen sind sie vollständig wach. Ob 1Uhr, 3Uhr, 5Uhr oder 6Uhr – es dauert einige Stunden bis … Weiterlesen →
Mit Deutschen Untertitel!
Weiterlesen →Ein guter Schlaf ist die Basis einer guten Gesundheit. Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen: Sie haben Probleme einzuschlafen oder haben Schlafstörungen, wie das Aufwachen in der Nacht. Diese Schlafprobleme haben alle unterschiedliche Ursprünge. Die Nutzung von Schlaftabletten hilft nicht bei den Auslösern und ist nur eine temporäre Lösung. … Weiterlesen →
Wenn Frauen ein bleibendes Problem haben, dann ist es die Adaptation. Sich selbst vernachlässigen, sich um andere Kümmern und die Bedürfnisse anderer vor die eigenen setzen. Es wurde so natürlich, dass viele Frauen sich diesem nicht mehr bewusst sind. Ich habe kürzlich mit einer Kundin gesprochen der bewusst war, dass … Weiterlesen →
Viele Menschen haben Probleme mit dem Magen: Magenschmerzen, Aufstoßen, Säurerückfluss (=wenn Essen hoch kommt), Sodbrennen, ein Völlegefühl oder Übelkeit. Dies hat nichts mit einem Geschwür zu tun, denn einem Geschwür bekommt man nicht einfach. Medizinische Forschungen haben gezeigt, dass bestimmte Bakterien in der Magenschleimhaut die Ursache für Geschwüre sind, die … Weiterlesen →
– Hast du dich jemals im Auto schlecht gefühlt? – Wegen der Gewalt des Bootes lieber nicht auf eine Bootstour gegangen? – Vermeidest du Fliegen weil du einen Spuckbeutel in der Hand halten müsstest? – Bekommst du während dem Reisen oder nach einer Achterbahnfahrt Kopfschmerzen? – Kurzgesagt, leidest du an … Weiterlesen →
Menschen die die MIR-Methode nutzen können einen plötzlichen Blutverlust erfahren. Dieser Verlust kann durch ein spontanes Nasenbluten verursacht werden, oder wie es viele Frauen erfahren, durch den plötzlichen Einsatz der Menstruation. Du musst dir deswegen keine Sorgen machen. Wenn du manchmal etwas Blut verlierst, besonders in den ersten Wochen der … Weiterlesen →
Hast du schon die MIR-Methode mindestens 4 Wochen angewendet?Verstehst du Englisch? Dann ist es möglich teil zu nehmen am 5. Juni 2016 während meine Webinar ‚Additional Techniques of the MIR-Method‘. Ich werde dich zeichen wie du Erste Hilfe machen kannst mit der MIR-Methode. Zum Beispiel bei verbrennung oder schmerzen. Und … Weiterlesen →
