Husten ist vor allem in den Wintermonaten anzutreffen. Viren und Bakterien gibt es zwar das ganze Jahr, doch im Winter sind wir besonders anfällig für sie. Wir lüften das Haus weniger, sind müde, gehen mit warmen Jacken nach draußen und lassen sie dann in Läden und Geschäften an. Warm, kalt, … Weiterlesen →
Gedanken sind mächtig. Was Du denkst, beeinflusst Deine Realität. Die von Dir gewählten Worte spiegeln Dein Innenleben wider. Sprichst Du negativ über das, was Du siehst? Fluchst Du innerlich über das, was vor sich geht? Dies sind Automatismen, die uns bereits im Kleinkindalter beigebracht wurden. Wir haben viele ‘Abfuhren’ erlebt … Weiterlesen →
Menschen verschwenden ihre Zeit. Ich kann das nicht anders beschreiben. Ich sehe so viele Leute, die nichts mit ihrer Zeit anfangen, obwohl so viel mehr in ihnen steckt. Das ist das Gegenteil von dem, was ich neulich übers Entspannen geschrieben habe, obwohl das natürlich auch wichtig ist. Was mir hier … Weiterlesen →
Wenn Du den dritten Schritt der MIR-Methode machst, “Vater loskoppeln. Mutter loskoppeln.”, löst Du Dich auch von Deinem Sohn oder Deiner Tochter. “Vater” symbolisiert alle Männer und Jungen; “Mutter” steht für alle Frauen und Mädchen. Wenn Du das das erste Mal liest, denkst Du möglicherweise, “Aber ich will mich nicht … Weiterlesen →
Viele Leute mögen den dritten Schritt der MIR-Methode, “Mutter loskoppeln”, nicht. “Ich möchte mich nicht von meiner Mutter loskoppeln. Sie ist doch so lieb.” “Sie war immer für uns da. Dank ihr hatte ich eine wundervolle Kindheit. Warum muss ich mich von ihr loskoppeln?” Meine Mutter ist schon gestorben. Da … Weiterlesen →
Spülst Du Dein Essen immer mit irgendeinem Getränk herunter? Mit Limo? Wasser? Tee? Oder Wein? Das ist eine ganz häufig anzutreffende Gewohnheit. Es wird dadurch leichter, unser Essen in den Magen zu befördern, es zu schlucken. Und doch zählt es zu den ungesundesten Gewohnheiten, die es gibt. Essen nicht zu … Weiterlesen →
“Vater loskoppeln”, Schritt 3 der MIR-Methode, zieht oft Diskussionsbedarf nach sich. “Ich möchte mich nicht von meinem Vater loskoppeln, weil ich ein echt gutes Verhältnis zu ihm habe.” “Ich hatte eine wunderschöne Kindheit, warum sollte ich mich also von meinen Eltern loskoppeln wollen?” “Mein Vater ist gestorben; es fühlt sich … Weiterlesen →
Wer die MIR-Methode macht, ändert seine Essgewohnheiten. Dir ist weniger nach Süßem und mehr nach Salz. Du hast manchmal Lust auf Süßes und fasst Salz gar nicht erst an. Manchmal isst Du eine Menge Obst und dann gibt es wieder Phasen, wo es gar nicht auf den Teller kommt. Das … Weiterlesen →
Nach Hause zu kommen sollte schön sein. Du kehrst zurück in Dein eigenes, vertrautes Heim. Zu den Menschen, die Dich lieben und denen Du wichtig bist. Leider gibt es auf der anderen Seite viele Menschen, die das nicht kennen. Sie kamen nur widerwillig nach Hause und machten sich Sorgen, was … Weiterlesen →
Die Liebe ist unsere größte Energiequelle. Sie lässt Dein Herz strahlen. Sie baut Dich auf. Sorgen schmelzen dahin und die Sonne scheint durch die Wolken. Wer verliebt ist, strotzt nur so vor Energie, die Haut glänzt, die Augen strahlen, der Kopf ist ständig in den Wolken und man muss weder … Weiterlesen →
