Ich finde es immer wieder erstaunlich, was mir die Menschen so berichten. Sie sagen, ihre Hautprobleme (Warzen, Ekzeme, Akne) verschwänden oder ihre Schlafprobleme würden sich bessern, wie Einschlafen, die Nacht durchschlafen und sogar manchmal Schlafapnoe. Auch höre ich von Krankheiten, die sich bessern oder gänzlich geheilt werden. Falls es Dich … Weiterlesen →
Gestern ging ich mit einer Freundin ins Krankenhaus. Was für eine überwältigende Erfahrung! Der Geruch, wenn Du hineingehst. Das Labyrinth aus Fluren und Schildern. Ernsthaft kranke Patienten, die in ihren Betten herumgefahren werden. Der Frisör mit Perücken in der Schaufensterauslage. Der Stress, der so vielen Leuten ins Gesicht geschrieben steht. … Weiterlesen →
Unfreiwilliger Harnabgang, sprich es nicht zurückhalten zu können, wenn Du Wasser lassen musst, ist natürlich äußerst unangenehm. Wenn Du daran leidest, gibt es immer ein großes Risiko, dass Du Dir in die Hose machst. Das kann passieren wenn Du niest, hustest, springst, aber auch einfach nur, wenn sich Deine Blase … Weiterlesen →
Die Schilddrüse ist eines der vielen Wunderwerke Deines Körpers. Sie befindet sich in Deinem Hals, hinter Deinem Kehlkopf, und hat die Form eines Schmetterlings. Ist die Schilddrüse gesund, kannst Du sie für gewöhnlich gar nicht spüren. Bei einigen Schilddrüsenstörungen vergrößert sie sich jedoch und kann ertastet werden. Manchmal wird sie … Weiterlesen →
Loslassen ist etwas wirklich Sonderbares. Für die meisten Menschen ist es eine Lebenskunst. Sie meditieren, nehmen Kurse, betrachten sich selbst und möchten ihr Leben so ungebunden wie möglich leben. Loslassen ist eine wichtige Fähigkeit. Doch was bedeutet das eigentlich? Warum ist es so schwer? Oder erscheint es uns nur so? … Weiterlesen →
Oma hat Dir mal wieder einen ihrer kratzigen Pullis geschenkt. Er gefällt Dir nicht und Du fühlst Dich nicht wohl darin, doch trotzdem musst Du dankbar für ihn sein. „Solltest Du Deiner Oma nicht danken?“ „Danke, Oma“, sagst Du also ganz pflichtbewusst. Vielen Menschen ist Dankbarkeit unangenehm. Das Gefühl, sich … Weiterlesen →
Dir selbst nicht vergeben zu können, ist wohl die giftigste Sache der Welt. Dich selbst zu beschimpfen oder zu bestrafen, Dir Dinge zu sagen wie „Alles, was ich mache, ist schlecht, es ist meine Schuld“, „Wenn ich nicht gewesen wäre, hätte alles geklappt“, „Wäre ich nur niemals geboren worden“, „Tut … Weiterlesen →
Niemand sieht sich gerne mit Konflikten konfrontiert. Niemand möchte streiten. Und doch gibt es sie sehr häufig. Liegt das an einem Fehler in unserer DNA? Ist Streiten ganz einfach typisch menschliches Verhalten? Muss es zu jeder Zeit Zwist und Konflikte geben? Oder können wir über unseren Schatten springen und diese … Weiterlesen →
Als ich meine Arbeit als Therapeutin aufnahm, hatte ich viel mit Allergien zu tun. Wenn ich hinter die Ursachen der Allergien kommen konnte und wir gemeinsam die Quelle ausmachen und sie loswerden konnten, haben sich die Allergien oft wie durch Zauberei wieder verabschiedet. Das war eine echt schöne Zeit. So … Weiterlesen →
Ein geschwollener Unterleib, schmerzende Brüste, Weinanfälle, Bauchkrämpfe? Wie die Menstruation uns doch quälen kann! Diese unangenehmen Symptome gilt es natürlich schnell wieder loszuwerden. Jeden Monat leiden viele Frauen an PMS (der Periode vor der Menstruation) oder an anderen ernsthaften Symptomen während der Menstruation. Viele müssen sogar zuhause bleiben, können nicht … Weiterlesen →
“Dein Bruder sagt, Du hättest die Statue kaputt gemacht. Stimmt das?“ „Nein.“ „Ach komm, Du machst doch immer alles kaputt. Denk nochmal drüber nach, hast Du sie vielleicht versehentlich fallen lassen?“ “Da ist ein Geist in meinem Zimmer!” “Ach, geh schlafen, da ist nichts!“ Klick, Licht an. „Siehst Du, da … Weiterlesen →
Einen geliebten Menschen zu verlieren gehört wohl zu den härtesten Seiten des Lebens. Warum musste das passieren? Was haben wir davon? Wenn jemand stirbt, den Du sehr liebst, kann das manchmal so schwer auf Dir lasten, dass Du damit nicht fertig wirst. Du musst Dich abschotten und Wände errichten. Der … Weiterlesen →
Warzen? Ja, wir kennen sie wohl alle. Diese kleinen Blumenkohlröschen auf der Haut. Ich befolgte früher oft den Rat meiner Großmutter und schmierte den Saft von Löwenzahlstielen auf sie. Ich habe nicht bemerkt dass es wirkt. Es war schmutzig und klebrig und die Warzen hat das ga nicht gestört. Aber … Weiterlesen →
Entscheidungsfreudig sein, Entscheidungen treffen – die eine Sache wählen und von der anderen ablassen. Entscheidungen treffen ist wahrlich nicht leicht. Wir fürchten uns davor, die falsche Entscheidung zu treffen, haben Angst davor, etwas zu verlieren. Und was soll das ersetzen? Tu ich das Richtige? Ist das die richtige Entscheidung? Es … Weiterlesen →
Auf einmal passiert es Dir wieder: Du bekommst vor Lachen Bauchschmerzen oder bist einfach mal albern. War Dein Gesicht eine Weile lang sehr angespannt oder haben Dich Deine Emotionen übermannt? Hattest Du Probleme mit Deinem Sinn für Perspektive? Oder warst Du einfach zu müde, um wirklich glücklich zu sein? Dann … Weiterlesen →
Man sagt, der Mensch wäre von Natur aus ein Gewohnheitstier. Doch stimmt das überhaupt? Ich höre diese Aussage ziemlich oft und wenn ich mich so umschaue, bestätigt sie sich auch: ich sehe Menschen, die immer auf dem gleichen Sitz im Zug sitzen, die immer denselben Parkplatz bei sich in der … Weiterlesen →
Die 9 Schritte der MIR-Methode ergeben zusammen ein großes Ganzes. Alle 9 Schritte arbeiten an allen Aspekten, die in Deinem Leben von Bedeutung sind. Dabei ist auch der letzte Schritt sehr wichtig – „Lebensaufgabe verdeutlichen“. Als ich diesen Schritt erstmals in der MIR-Methode getestet habe, war ich verwirrt. Ich arbeitete … Weiterlesen →
Auf den Nägeln herumzukauen ist kein sonderlich sozialverträgliches Verhalten. Die meisten Menschen halten Nägelkauer für unsicher oder nervös. Zudem ist es eine sehr unangenehme Angewohnheit: es ist schließlich nicht gerade logisch und schwer nachzuvollziehen, warum Du Dich selbst beißen solltest. Warum kaust Du Teile Deiner Nägel ab und beißt in … Weiterlesen →
Viele Pärchen tun sich schwer, nach einiger Zeit in einer Beziehung immer noch sexuelle Spannung zu finden. Was Intimität anbelangt, sind die im Glas nebeneinander stehenden Zahnbürsten oft schon das Äußerste. In langfristigen Beziehungen kann es sein, dass sich die Libido eines Beziehungspartners ändert oder komplett verschwindet. Das muss jedoch … Weiterlesen →
Die MIR-Methode ist eine bewährte Methode. Sie geht die Wurzeln Deiner Probleme an und arbeitet in Harmonie mit Deinem Unterbewusstsein und in einer Geschwindigkeit, mit der Du umgehen kannst. Dennoch gibt es auch diejenigen, die keine guten Erfahrungen mit der MIR-Methode gemacht haben: diese Leute können keine großen Veränderungen feststellen, … Weiterlesen →
Um mit einem umtriebigen Leben klarzukommen, lautet das Rezept: alle Bälle in der Luft halten. Wirf sie hoch genug, damit Du ausreichend Zeit hast, die anderen Bälle in der Luft zu halten. Halte Arme, Rücken und Schultern in der gleichen Position. Mach schnelle Bewegungen, konzentriere Dich aufs Schärfste und lass … Weiterlesen →
Ausgelacht zu werden gehört zu den größten Demütigungen, die es gibt. Jemand wählt Dich als Ziel seines Spotts aus und alle Zuschauer lachen mit ihm mit. Wie einen Ausgestoßenen schließen sie Dich von der Gruppe aus. Diejenigen, die lachen tun das, weil sie selbst davor Angst haben, abgelehnt zu werden. … Weiterlesen →
Einer der schönsten Momente in Deinem Leben wird sein, wenn Du Dein eigenes „Lenkrad“ wiederentdeckst! Du übernimmst endlich wieder die Kontrolle über Dein Leben und nur Du entscheidest, was in Deinem Leben passiert. Manchmal musst Du dafür tief in Dich hineinschauen, einige Mauern durchbrechen und den sprichwörtlichen Stachel ziehen. Das … Weiterlesen →
Viele Menschen leben ganz unbewusst mit der Einstellung, dass sich „schon jemand um sie kümmern wird“. Diese Einstellung wurde ihnen seit dem Kindesalter eingetrichtert, ohne dass sie das bemerkt haben oder dass sie sich davon lösen konnten. Schließlich sind diese Menschen immer und immer wieder von anderen Menschen abhängig geworden … Weiterlesen →
“Wenn Du die MIR-Methode anwendest, wird Deine Selbstliebe wachsen.” Eine ziemlich gewagte Aussage. Ich weiß jedoch, dass die MIR-Methode das Potenzial dazu hat, und ich sehe, wie das bei vielen Menschen schon der Fall ist. Und „Dich selbst zu lieben“ liegt häufig in den kleinsten Dingen begründet. Was bedeutet es … Weiterlesen →
